高麗人参は更年期の味方?

高麗人参が更年期の症状にいいと聞いた私は豆乳を諦めて、早速高麗人参に乗り換えようと思っています。 更年期は今はパッチでホルモンを注入する方法もあるらしいけど、私は自然に任せていきたいなと思っています。 だって、一生続ける […]

眠れない夜に

最近、考え事をしていると眠れない日が続いています。 ぐったりするくらい日中動いても、夜になると寝付けないです。 若い頃は飽きる程寝ていて、親に心配されたくらいなのに。