わずか1%

日焼けというのは、太陽光線のわずか1%に過ぎない紫外線によって引き起こされて行きます。

肌を守る

紫外線から肌を守るということは非常に重要なことということができます。もし紫外線から

全くの敵?

肌に紫外線は敵であるというふうに言われていますけども。しかし、紫外線が全くの敵

太陽

太陽というのは、健康を保つのに非常に大切なものということができます。太陽がなければ

おからダイエット法!

みなさんも知っているおからですが、 高たんぱく低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。 カロリーが低く満腹感を得ることができ、 食物繊維が豊富なので便秘解消にも効果的ですね。 おからに含まれている糖質はオリゴ糖が含まれてい […]

息子の忘れ物癖

私には小学生の2人子供がいますが、上の息子は小さいころから忘れ物が多い性格です。というのも、私も昔から忘れ物が多くさらに私の母親も忘れ物が多いという代々遺伝として引き継がれているようなのです。