無防備に

お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、マッサージをするといったことがまず重要視されます。しかし、体の中からケアしてあげることも実はもっと重要なのです。暴飲暴食や寝不足、タバコを吸っていたりすると、どんなにいい化粧品を使っていても、お肌は綺麗に

なりません。生活のリズムを整えることにより、スキンケアに体の内側から働聞かけることができます。女性の中には、スキンケアなんて今までした事が無いという人もいるようです。スキンケアを0にして肌から湧き上がる保湿力を無くさないようにしていくという考え方です。でも、メイクをした場合、メイク落としをしない人はいないですよね。クレンジングの後、肌を無防備にしておくと肌の水分は奪われていきます。肌断食をたまに経験させるのもいいですが、肌とよく相談をして、スキンケアすることをお勧めします。スキンケア、正しい順番で使っていますか?ちゃんとした順番で使わないと、効果が得られないかも知れません。顔を洗ったら、まずは化粧水をつけます。肌の補水を行ないます。美容液を使用するのは化粧水の後です。それから乳液、クリームと続きます。肌にしっかりと水分を与えてから乳液やクリームでフタをしていくのです。

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