無防備に

お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、マッサージをするといったことがまず重要視されます。しかし、体の中からケアしてあげることも実はもっと重要なのです。暴飲暴食や寝不足、タバコを吸っていたりすると、どんなにいい化粧 […]

筋トレと有酸素運動

筋トレと並行して、有酸素運動(エアロビクス)に取り組む人もいます。有酸素運動とは、ウォーキングやジョギングのように、息が切れないような軽い運動を長く続けるトレーニングです。運動中に酸素を介して体脂肪を効率的に燃焼するため […]

お見合い結婚だっていいじゃない!!

私達の親世代はお見合い結婚が主流でしたが、最近は恋愛結婚をする人が多くなっていますよね。若い人の一般的なイメージとしてお見合い結婚は恋愛結婚ができなかった人がするものと思っているようです。要は負け組という感覚なんです。

せなかのニキビで流行りのファッションが着られなくなりました、解決するためのエッセンス

ニキビのできる要因は、日々の生活スタイルとストレスや乾燥或いは睡眠不足ですが、背中にきびは特に、ソープやシャンプーによる残留きっかけのひとつとなります。自分では目につかない所でもありますので、きちんと落とされたかどうか分 […]