ダイエットしたいのにうまくいかない。つづけることができない・効果でない

私は何度もダイエットしようと決心して食事制限や運動を行ってきました。ダイエットをしていく中で食事の量を減らすことへのストレスや、運動がなかなか続かないなど問題がたくさん出てきます。

これはダイエットを経験した女性なら共感してくれると思います。食事の量を減らすことへのストレスから逆に食べてしまったり、運動しなければいけないと分かってはいるもののつい「今日はいいか」などの私自身に対する甘えが多く出てきていつも負けてしまいます。

でも周りの痩せている友達を見ると「この子みたいに痩せれたらいいのに」と考えてダイエットして失敗して…のダイエットの負の連鎖です。私自身ちゃんと続けられるものや効果がでるものつまり自分にあったダイエットを見つけなければいけないなとは思ってはいるものの、なかなか出会えないのが現実です。周りの友達やネットの情報に頼りながら、ダイエットで成功した人見てそれを励みに頑張る毎日です。また最近は、お肌のシミ、しわが増えてきたので、ドクターシムラ角質ケアローションを使っています。ドクターシムラ角質ケアローションについてはここを見てください